这就是为什么你的皮肤会随着年龄的增长而变得毛骨悚然

　　可丽饼可能很美味，但皮肤令人毛骨悚然?其实不然。

　　这个术语描述的是像皱纹纸一样的皮肤，看起来又薄又皱，通常缺乏年轻皮肤的弹性、厚度和紧致度。

　　“皮肤起皱主要是审美问题，但也可能预示着潜在的健康问题，”认证皮肤科医生肖莎娜·马蒙博士告诉《赫芬顿邮报》。“由于它通常是由于大量的阳光伤害而形成的，皮肤有皱纹的人患皮肤癌的风险可能会增加。”此外，由于皮肤较薄，缺乏弹性，因此可能更容易出现瘀伤和撕裂，如果护理不当，可能会导致感染。”

　　很多面霜和乳液都声称能缓解皮肤起皱，任何想要快速处理皮肤问题的人都可以寻求医生的治疗。我们采访了专家，他们权衡了什么最有效，以及你是否可以做些什么来防止皮肤起皱。

　　正如马蒙所暗示的那样，皮肤起皱主要是由于阳光暴晒造成的。她说:“一个常见的误解是，皮肤起皱完全是由衰老引起的，但阳光照射和吸烟等生活方式因素是重要的原因。”“虽然每个人都容易皮肤起皱，但肤色较浅的人更容易受到阳光的伤害，风险尤其大。”

　　暴露在阳光下会导致皮肤因脱水而失去体积。认证皮肤科医生沙尼·弗朗西斯博士告诉《赫芬顿邮报》:“因为皮肤的完整性受到了破坏，所以它不能像以前那样储存水分。”这会导致胶原蛋白和弹性蛋白的降解，这两种蛋白质能保持水分，从而帮助皮肤保持其结构。

　　任何紫外线的暴露，甚至来自日光浴床，都可能导致皮肤起皱。弗朗西斯解释说:“这真的不是太阳本身的问题，而是紫外线辐射。”“任何类型的紫外线照射都会破坏和降解胶原蛋白和弹性蛋白组织。”

　　基因也是一个因素。弗朗西斯说:“如果你看看你的父母，如果他们有皮肤起皱，你就知道你需要早一点开始预防的过程。”

　　根据马蒙的说法，许多女性在更年期前后开始注意到皮肤起皱，因为这段时间雌激素的下降加速了胶原蛋白和弹性蛋白的减少，导致皮肤变薄，失去水分和脂肪。

　　“它从中年左右开始，随着年龄的增长而变得更糟，”弗朗西斯重申。“弹性纤维一开始非常结实。二三十岁的人，他们的皮肤很快就会复原。一旦你到了40岁，情况就不太一样了。”

　　认证皮肤科医生No?lle S. Sherber博士告诉《赫芬顿邮报》，紫外线损伤后的皮肤通常出现在眼睛周围、胸部和手背。有些人也会在膝盖以上和手臂内侧看到它。

　　涂抹防晒霜似乎是防止皮肤起皱的明显方法，但弗朗西斯说，另一种方法可能更有效。

　　“你不能透过你的衣服看到光——这更好，”她说，“太阳镜，帽子，这些东西总是比防晒霜更好，因为它们戴在合适的地方。防晒霜不会持久。它不是永久的。防晒要比防晒霜全面得多。我总是告诉人们，把防晒霜当作最后一道防线。”

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　　对于衣服和配饰无法覆盖的地方，涂抹防晒霜。美国皮肤病学会建议使用防晒系数为30或更高的防水防晒霜。

　　马蒙希望降低人们对那些声称能消除皮肤皱纹的非处方疗法的预期。她说:“虽然面霜、保湿霜、乳液，尤其是防晒霜有助于保持皮肤健康，但消除所有衰老迹象几乎是不可能的。”

　　然而，如果经常使用含有类维生素a、α -果酸、多肽、生长因子、透明质酸和抗氧化剂等成分的局部产品，可以帮助刺激胶原蛋白的产生，从而改善皮肤质量。

　　“这些产品通常需要几个月的时间才能看到潜在的好处，”舍伯警告说，并补充说，高价格并不等于高结果的可能性。“一种误解是，只有高端护肤品才能对抗皮肤起皱，而事实上，持续使用比价格标签重要得多。”

　　你要确保你选择的保湿霜也含有水分来补充皮肤的水分。“水是头号水合剂，”弗朗西斯说。“人们犯的一个大错误是，在皮肤已经脱水的情况下，给皮肤涂上油脂，因为这样做只会改善皮肤屏障。”

　　弗朗西斯特别喜欢含有烟酰胺的产品，这是维生素B3的一种形式，可以帮助缓解皮肤起皱。它也可以作为一种补充。

　　舍尔伯提供了一个简单的方法来测试保湿霜是否足够厚，可以适当地保湿:“当你打开罐子，把它倒过来，如果它不滴水，那么它应该是一个很好的屏障支撑产品。”

　　5月15日，美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)批准了Juvederm公司生产的首款皮肤增强剂Skinvive，用于改善21岁以上成年人的皮肤光滑度。这种增强剂是一种可注射的透明质酸，具有血清质地，在海外已经使用多年，他们称之为Volite。舍伯解释说:“与填充剂会使皮肤体积增大不同，皮肤增强剂可以补充皮肤的深层水分，对改善皮肤质量有很好的效果，尤其是在皮肤薄的地方，容易产生令人毛骨悚然的纹理。”

　　其他注射剂，如Radiesse和Sculptra，刺激身体合成胶原蛋白。射频皮肤紧致和非烧蚀激光等方法可以刺激身体的自然愈合过程，导致新的胶原蛋白和弹性蛋白的产生，从而促进皮肤更厚、更有弹性。“两者都能显著改善皮肤质量，”舍伯说。

　　对于某些解剖区域，比如眼睛周围，她建议使用肉毒杆菌素等神经调节剂来减少皱纹。

　　尽管如此，“虽然我们可以在一定程度上改善皮肤的外观，但衰老的过程是持续的，不可避免的，”马蒙说。“重要的是要对抗衰老产品抱有现实的期望，不管它们声称能做什么。变老是生命的自然组成部分，比其他选择要好得多。”