第一条新闻：南非指责以色列种族灭绝;克里斯蒂结束2024年竞选

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　　关于加沙战争的法律听证会今天在海牙开始。联合国国际法院正在审理南非指控以色列在加沙对巴勒斯坦人实施种族灭绝的案件。南非今天将陈述其案件，以色列明天将陈述其辩护。

　　法律专家告诉NPR新闻的罗布·施密茨，证明种族灭绝是很困难的因为种族灭绝的法律定义取决于证明灭绝一个群体的意图基于种族、宗教和国籍等特征。Gleider Hernández，欧洲国际协会主席他说，以色列可能会说，它在10月7日哈马斯发动袭击后采取的行动是出于自卫。施密茨在“优先”上报道说，裁决可能不会在数年内出现。法院可以发布一项规定但另一位法律专家告诉他，执行这项裁决非常困难，以色列可以忽略它。

　　前新泽西州州长克里斯·克里斯蒂昨晚结束了共和党总统候选人提名的竞选活动，几天后爱荷华州将于1月15日举行预选会议。他直言不讳地批评共和党领跑者、前总统唐纳德·特朗普。克里斯蒂没有支持其他候选人，但他强调，他“绝不会”支持特朗普再次当选总统。

　　克里斯蒂退出初选“几乎没有改变”在爱荷华州，NPR网络记者克莱·马斯特斯将带来早间报道。特朗普剩下的两名竞争对手尼基·黑利和罗恩·德桑蒂斯昨晚在爱荷华州的CNN辩论中对峙他们花了大半个晚上指责对方说谎。马斯特斯表示，特朗普最终没有出现在辩论中，从而取得了胜利。

　　现在在美国投资加密货币更容易了。美国证券交易委员会(SEC)昨日批准了近12只比特币etf(交易所交易基金)。这些投资基金跟踪比特币价格，并允许人们在不拥有任何加密货币的情况下投资比特币。

　　晨星金融服务公司的一名分析师告诉NPR新闻的大卫·古拉，美国证券交易委员会的决定将大大降低加密投资的准入门槛。古拉指出，包括比特币在内的大多数加密货币都是不稳定的，价格在一天内可以上下波动很多。美国证券交易委员会主席加里·詹斯勒强调，虽然这些特定的etf获得了批准，但他和他的同事并不认可比特币或任何其他加密货币。

　　许多长期感染COVID的患者在描述疲劳症状时被告知要去健身房，恢复身材，这种症状被称为运动后不适(PEM)。一项新的研究更清楚地解释了为什么在这种情况下锻炼如此困难。研究人员将25名长冠状病毒感染者与健康对照组进行了比较，并要求两组人在健身车上锻炼10-25分钟。

　　的mitochondria(细胞的发电站)在长冠状病毒感染者中运动能力严重下降，使肌肉难以获得足够的氧气。

　　长期COVID患者在锻炼后也比健康参与者有更多的肌肉损伤。

　　研究人员发现，微凝块携带“被困的炎症分子”，从血管进入肌肉组织。

　　专家警告说，运动可能会伤害PEM患者，需要其他恢复方法。

　　今年，音乐评论家萨沙·弗雷雷-琼斯将戒酒五年。当他参加12步计划时，他拒绝了不喝酒的好音乐的想法。为了帮助那些决定参加“一月戒酒”活动的人，NPR新闻的内达·乌拉比请弗雷-琼斯挑选一些探索戒酒的好歌。

　　听听他最喜欢的歌曲，读读他的康复之旅。

　　在当了近40年的女演员，两次获得奥斯卡提名之后，安吉拉·巴塞特(Angela Bassett)没有在第14届年度州长奖上获得提名奥斯卡金像奖

　　长期担任阿拉巴马州橄榄球队教练的尼克·萨班昨天宣布退休，震惊了体育界。(通过WBHM)

　　明尼苏达州圣保罗的居民。本周，一个历史性的全女性市议会宣誓就职。所有的理事会成员都在40岁以下，除一人外都是有色人种女性。(通过MPR)

　　本通讯由Majd Al-Waheidi编辑。