索菲特纳反思心理健康斗争：“我孤立自己”

　　索菲·特纳(Sophie Turner)成为母亲后，她的心理健康状况有所改善。

　　这位28岁的女演员在《Vogue》播客《Run-Through with Vogue》上承认，她经常与焦虑和抑郁作斗争，这也导致了不良的饮食习惯和身体形象问题。

　　特纳承认:“我的问题是，如果我感到被触发或沮丧，我会孤立自己。”

　　这位两个孩子的母亲——和前夫乔·乔纳斯有两个年幼的女儿——回忆说，在经历“几天或几周的低谷”时，她永远不会寻求帮助。

　　但她承认，这些天来，她总是确保“向朋友伸出援手”。

　　“我总是有这样的时刻，我不知所措，焦虑和沮丧，我拿起电话给我的朋友，我可以在大约20分钟内克服它，”她分享道，并补充说她“非常受到治疗”。

　　这位《权力的游戏》女星进一步承认，她曾经有一段时间“吃得很差，甚至根本不吃东西”。

　　但当她在2019年第一次怀孕，然后在2021年再次怀孕时，有些事情发生了。

　　“我的身体在肚子里喂养我的孩子，它生下了最了不起的孩子，他们是我生命中的挚爱，”她回忆道。