关于青少年的新趋势，父母需要知道什么

　　Gale McKoy Wilkins, WRAL撰稿人

　　我想谈谈青少年网络上的一个新趋势:悲伤钓鱼。

　　“悲伤钓鱼”指的是青少年在网上发帖，寻求同情和关注。

　　就在大约十年前，父母还会偷偷地读孩子们的日记，了解他们的感受。现在，一些青少年通过情绪化的社交媒体帖子在网上发布这些日记。这些帖子可供全世界看到并加以利用。

　　青少年在这些帖子中面临着网络欺凌和诱骗等危险。家长们，我想帮助你们更好地理解为什么青少年喜欢悲伤钓鱼，以及如何更好地引导你的孩子养成社交媒体习惯。

　　《美国大学健康杂志》的研究人员将“悲伤钓鱼”定义为在社交媒体上发布敏感或情绪化内容以争取同情和关注的行为。这个词最初是由记者丽贝卡·里德在2019年回应肯德尔·詹纳的这篇文章时创造的。

　　悲伤钓鱼也可以是一种严肃的求助，或者是一种真正强调青少年生活中某个问题的方式。

　　然而，当一个青少年发布一个悲伤的帖子时，它往往对他们的伤害大于帮助。

　　悲伤的帖子使青少年容易受到网络激怒。当青少年在网上分享他们的困难和经历时，美容师和骚扰者会注意到，他们会回应并试图认同青少年，并提供支持。他们可以尝试获得他们的信任，然后在以后的时间里利用它。

　　此外，研究表明，需要真正支持的青少年往往对他们在网上收到的回应感到失望。有时他们甚至感觉更糟，因为他们的帖子让他们被指责为寻求关注。

　　悲伤钓鱼会混淆谁是在寻求关注，谁是真正需要帮助。

　　如果父母看到这些类型的帖子，他们不应该贬低这些帖子或他们的孩子的感受。相反，他们需要开放和支持。

　　通常，这些情绪化的帖子反映了青少年确实渴望或需要额外的支持。心理健康问题在年轻人中是一场危机，像“悲伤钓鱼”这样的社交媒体趋势证明了这一点。

　　这里有一些其他的方法，父母可以帮助他们的孩子悲伤钓鱼:

　　示范如何驾驭情绪:青少年通过“悲伤钓鱼”来克服悔恨、羞耻或悲伤的强烈情绪。教你的孩子如何通过反思来驾驭情绪的波动。反思可以使青少年成长，成为最好的自己。

　　鼓励你的孩子寻求社区支持:提醒你的孩子，他们身边有爱他们、关心他们的人。你的孩子只需要让他们的朋友和家人知道他们是否感到不知所措，社区可以为他们提供帮助。朋友可以帮助青少年说出他们的感受。

　　有限公司业内人士获得专业最终帮助:父母可以鼓励他们的青少年以一种非评判的方式接受咨询或其他心理健康支持。心理健康专家Nal可以帮助你的孩子控制自己的情绪，尽量减少被压垮的感觉。

　　使用国家部分资源:如果你的孩子有G .有自杀念头，你可以去联系联合国致电988，向训练有素的辅导员寻求支持和帮助。把这个数字也告诉你的孩子。

　　家庭网络安全研究所创始人兼首席执行官史蒂夫·巴尔卡姆表示，社会需要对网络和社交媒体安全进行适应性思考。随着孩子的成长，父母需要从保护转向授权。

　　特别是在初中和高中，父母需要从监控转变为指导他们的孩子使用社交媒体。父母可以通过在青少年的积极参与和投入下建立家庭数字规则来做到这一点。

　　父母也教他们的青少年使用关键的网络安全工具。例如，父母可以敦促他们的孩子屏蔽或举报骚扰用户，屏蔽仇恨账户，或者将自己的社交媒体账户和帖子保密。

　　通过教授这些工具，父母可以帮助防止悲伤钓鱼带来的危险。青少年可以明智地发布内容，访问社交媒体，在网上滚动。

　　父母们，你们可以陪在孩子身边。记得敞开心扉，支持你的孩子，深爱你的孩子。问一问，作为他们的父母，你是否有办法更好地支持他们。

　　Gale McKoy Wilkins是一位妻子、母亲、祖父母和家庭生活教练。她是Project Arrow的创始人，这是一个基于证据的点对点领导力项目，教授初中生、高中生和大学一年级学生如何使用生活指导来处理创伤和危机。这是该州第一个获得公共教育部资助的生活指导组织，也是第一个在学校环境中实施生活指导的组织。